Wycieczka w Himalaje – poznaj najpopularniejsze trasy

Himalaje razem z położonym w sąsiedztwie pasmem Karakorum to obszary owiane legendą. Oddziałuje na to mnóstwo czynników – przede wszystkim fakt, że są to najwyższe pasma górskie naszej planety i to , rzecz jasna, w tym miejscu znajdują się wszystkie ośmiotysięczne szczyty. Nie można nie wspomnieć również o ekstremalnej trudności niektórych szczytów i tym, że […]

Continue Reading

Szkoła tenisa

Tenis ziemny to stanowczo jeden z najbardziej wziętych sportów. Wiele osób chętnie kibicuje swoim faworytom. W tenisa gra się pojedynczo lub w dwójkach, czyli w tzw. debla. Popularność tenisa ciągle wzrasta, a w naszym kraju powstaje coraz więcej szkół tenisa proponujących zarówno treningi indywidualne jak i grupowe. Oferowane przez szkoły tenisa lekcje indywidualne Jednoosobowe treningi […]

Continue Reading

Jak osiodłać konia? Poradnik

Siodłanie konia jest umiejętnością, którą musi nabyć każdy jeździec – i to już na początku swojej przygody z jazdą konną. Jak osiodłać konia prawidłowo? Jak rozsiodłać? Dowiesz się tego z naszego poradnika. Siodłanie konia Siodłanie konia może wydawać się prostą czynnością, ale trzeba mieć na uwadze, że jeśli będziemy robić to nieprawidłowo, możemy skrzywdzić zwierzę. […]

Continue Reading

Zalety jazdy konnej – co daje i dlaczego warto uprawiać tę dyscyplinę?

Zalety jazdy konnej? Lista jest bardzo długa: korzystnie wpływa na wiele ośrodków i układów w naszym ciele oraz ogólne samopoczucie, ponadto uczy troski i życzliwości do zwierząt. Ta dyscyplina jest stosowana w terapii dzieci i dorosłych. Co jeszcze daje jazda konna i ile kalorii pozwala spalić? Odpowiadamy na blogu. Zalety jazdy konnej – lista największych […]

Continue Reading

Dopasowanie siodła. Jak dopasować siodło do konia i jeźdźca?

Dopasowanie siodła to bardzo ważna kwestia – ma ona znaczenie zarówno dla zdrowia konia, jak i bezpieczeństwa jeźdźca. W naszym artykule znajdziesz wskazówki, jak dopasować siodło do konia i do jeźdźca. Dlaczego prawidłowe dopasowanie siodła jest ważne? Źle dobrane siodło oznacza nie tylko niewygodę dla konia i jeźdźca, ale może stanowić zagrożenie dla ich zdrowia. […]

Continue Reading

Odzież dla aktywnych – o koszulkach sportowych

Uprawiając aktywnie sporty drużynowe i bieganie czy trenując na siłowni powinniśmy korzystać z odpowiedniej odzieży, która będzie zarówno fajnie wyglądać, jak i nie będzie utrudniać ruchów. Jednym z głównych elementów każdego kompletu sportowego, bez względu na to czy jest to strój dla profesjonalnego zawodnika czy przeznaczony do epizodycznych wypadów na siłownię, jest koszulka sportowa. Atuty […]

Continue Reading

Nie wiesz jaki kask na motor kupić? Sprawdź nasz poradnik

Pasjonaci jednośladów wiedzą, że fundamentem posiadania choć krzty bezpieczeństwa podczas jazdy jest nałożenie kasku. Nieważne, czy wykorzystujemy motor okazjonalnie, czy jest on naszym głównym środkiem transportu – na każdą jazdę musimy ubrać kask motocyklowy, dlatego że takie zobowiązanie narzucają nam przepisy kodeksu drogowego. Ich złamanie grozi nałożeniem mandatu i punktów karnych, jednakże może mieć także […]

Continue Reading

Jak prawidłowo siedzieć w siodle?

Prawidłowy dosiad to podstawa konnej jazdy. Musisz siedzieć w siodle pewnie i stabilnie, zanim będziesz zgłębiać dalsze tajniki jeździectwa. Jak rozpoznać, czy twój dosiad jest prawidłowy? Wyjaśniamy to w naszym artykule. Prawidłowy dosiad Prawidłowy dosiad charakteryzuje się tym, że jeździec siedzi prosto w taki sposób, że przez jego ucho, bark, staw biodrowy i staw skokowy […]

Continue Reading

Wybieramy buty motocyklowe

Obuwie motocyklowe, podobnie jak i inne części odzieży dla motocyklistów, rewelacyjnie się prezentują i z pewnością wiele osób chce je mieć z powodu samego ich designu. Niemniej jednak ich elementarnymi zadaniami są podwyższenie komfortu jazdy, ułatwienie kontroli nad motocyklem oraz zagwarantowanie ochrony goleni i stopy w razie możliwego wypadku. Czym charakteryzują się popularne rodzaje butów […]

Continue Reading

Co musisz wiedzieć zanim weźmiesz udział w trekkingu górskim

Górskie wycieczki mogą mieć wiele form. Od spokojnych spacerów po prostych trasach w bliskim sąsiedztwie ośrodków turystycznych, przez piesze, wielogodzinne marsze po szlakach stojących wyżej na skali trudności, aż po rygorystyczne trekkingi. By uczestniczyć w trekkingach, potrzebna jest praktyka w wędrówkach po górach (tak wytyczonymi szlakami, jak i poza nimi), minimum dobra sprawność fizyczna, jak […]

Continue Reading